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Abnehmen im Home Office

Das Arbeiten von zuhause bringt neue Herausforderungen für Bewegung & Ernährung.

  • Snackgefahr durch ständige Verfügbarkeit.
  • Weniger Bewegung durch Wegfall der Arbeitswege.
  • Unstrukturierte Mahlzeiten im Home Office.

Praxistipp: Plane feste Essenszeiten und kurze Bewegungspausen in deinen Arbeitstag ein.

Ratgeberkarten zu Abnehmen im Home Office

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Simone Pfrommer

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