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Betriebliche Gesundheitsförderung live und online!

Mein Angebot BGF
Zertifizierte Präventionskonzepte
Vorträge, Workshops
Gesundheitstage, Speedberatungen und vieles mehr…
Entscheiden Sie: Live vor Ort oder online!

Vorsorge machT den Unterschied

Ihre Mitarbeiter – Ihr wichtigstes Kapital!

Gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter bestimmen ein erfolgreiches Unternehmen! Daher haben mittlerweile viele Arbeitgeber in München und Umgebung die betriebliche Gesundheitsförderung für sich entdeckt und investieren so in die Gesundheit ihres Unternehmens. Ein weiterer Vorteil: Sie steigern gerade in Zeiten des Fachkräftemangels Ihre eigene Attraktivität als Arbeitgeber, Ihre Angestellten fühlen sich wertgeschätzt!

Meine Mission ist es, Ihren Mitarbeitern eine ausgewogene und gesunde Ernährung „schmackhaft“ zu machen – und zwar auf interessante, praxistaugliche Weise. Mein Rezept dafür: Man nehme etwas Theorie, würze diese mit alltagstauglichen Tipps zur Umsetzung und runde es mit Praxis ab. Denn: Es scheitert meist nicht am Wissen, aber an der Umsetzung! Mir ist es wichtig, mit alten Ernährungsmythen aufzuräumen und Ihren Mitarbeitern zielgruppenspezifisches Know-How zu bieten. Sie haben viele Büroangestellte? Wunderbar, dann gibt es die passenden Infos bei sitzender Tätigkeit. Oder Schichtarbeit ist ein Thema? Dann wird der „zirkadiane Rhythmus“ und eine darauf angepasste Ernährungsweise zu einem Thema. Dabei biete ich Ihnen unterschiedliche Formate, die wir auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter anpassen. Schauen Sie sich um und fordern Sie gerne mein Portfolio an! Hier geht es übrigens auch zu meiner Homepage www.bgf-ernaehrung.de

BGF macht sich bezahlt!

Pro Jahr und pro Mitarbeiter sind bis zu 600 Euro steuerfrei! Außerdem können die durch mich durchgeführten Maßnahmen aufgrund meiner Qualifikation nach §20 SGB V (Präventionsgesetz) von den Krankenkassen bezuschusst bzw. ganz übernommen werden! Jeder Euro der in sinnvolle Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gesteckt wird, spart Studien zufolge zukünftig 3-5 Euro an krankheitsbedingten Ausgaben! (positiver Return on invest – ROI)

Ihre Vorteile als Arbeitgeber von
Betrieblicher Gesundheitsförderung!

Modernes Firmenimage und attraktives Arbeitsklima

motivierte, gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter

Psychisch und physisch belastbare Mitarbeiter

weniger Leistungstiefs und krankheitsbedingte Fehlzeiten

Arbeitnehmerbindung in Zeiten des Fachkräftemangels

Verbesserung der Teamarbeit durch gemeinsame Aktionen

Mehr Umsatz durch bessere Performance und geringere Fehlzeiten

Wohlfühlen am Arbeitsplatz durch Maßnahmen der Verhältnisprävention

Geringe Kosten der Maßnahmen durch Kostenübernahme und steuerliche Begünstigung

Prävention ernährungsbedingter Erkrankungen gefördert durch falsche Ernährung am Arbeitsplatz

Portfolio & Zertifizierte Formate für die
Betriebliche Gesundheitsförderung

Vorsorge ist besser als Nachsorge

Zertifizierte Präventionskurse

JOBFOOD – der Präventionskurs für die Betriebliche Gesundheitsförderung!

Der Kurs umfasst acht je 60-minütige Vorträge für Betriebe – es handelt sich um einen Kompaktkurs, der in zwei Teilen durchführbar ist. Erhalten Sie Tipps und Anregungen, wie Sie Ihr Essen auf der Arbeit optimieren können. Verfügbar für Büroarbeit, aber auch anpassbar auf die Zielgruppen Schichtarbeit und Außendienst. Eine genaue Beschreibung finden Sie in meinem Portfolio – fordern Sie es gerne an!

Vorträge

In kurzweiligen Vorträgen voller Praxistipps gehen wir den Verkaufstricks im Supermarkt, dem Zusammenhang zwischen Essen und Psyche oder der besten Ernährung im Arbeitsalltag auf den Grund. Meine Vorträge sind einzeln oder auch in Kombination mit breiter angelegten Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung optimal. Alle Vorträge enthalten zum Schluss genügend Zeit, um auf die Fragen Ihrer Mitarbeiter einzugehen. Die Vorträge sind auch in Kombination mit Praxiseinheiten buchbar. Sprechen Sie mich für eine individuelle Lösung an und fordern Sie mein Portfolio an.

Beispiele für Vorträge:

  • Mit Köpfchen durch den Supermarkt
  • „Leichter geht’s ohne Diät“ Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Wohlfühlgewicht
  • Brain-Food: Was Dein Gehirn wirklich braucht!
  • Essen gegen den Stress
  • Schritt für Schritt zum Wunschgewicht
  • To Do*s bei vegetarischer und veganer Ernährung
  • Ernährung bei Schichtarbeit
  • Der Kühlschrank so nah – Gesunde Ernährung im Homeoffice
  • Bewusst essen: die richtige Lebensmittelauswahl
  • Ernährungsmythen aufgedeckt
  • Essen fürs Immunsystem – abwehrstark geniessen!
  • Darm gut – alles gut!
  • Gesund dauert nicht lang! Kluge Mahlzeiten kombinieren mit meinem bewährten Baukastenprinzip!
„Health is created and lived by people within the settings of their everyday life; where they learn, work, play and love“ (Ottawa-Charta 1986, Vereinte Nationen)
(Ottawa-Charta 1986, Vereinte Nationen)
„Es gibt kein besseres und wirksameres Mittel als eine erfolgreiche Zusammenarbeit!“
(Johann Wolfgang von Goethe, 1749 – 1832)

Workshops und Seminare

Workshops sind die ideale praktische Ergänzung zu Vorträgen oder einem Präventionskurs, können aber auch an Gesundheitstagen integriert werden.

Beispiele:

  • Gesunde und schnelle Zwischenverpflegung am Arbeitsplatz/im Homeoffice
  • Zucker und Fett – gar nicht nett?
  • Brain Food – Doping fürs Gehirn!
  • Besser snacken
  • Heißhunger good bye . Mahlzeiten optimal kombinieren mit meinem Baukastenprinzip!

Gesundheitstage

In Gesundheitstagen lassen sich die verschiedenen Formate gut miteinander kombinieren. Ich komme einen Tag zu Ihnen und gestalte nach vorheriger Absprache der Themen und Formate den Gesundheitstag. Gerne kombiniert wird das mit Leistungserbringern aus den Handlungsfeldern Bewegung oder Entspannung. Das Tolle: Der Gesundheitstag kann mittlerweile nach Absprache auch online durchgeführt werden.

Mögliche Module:

  • Attraktiver Infostand (z.B. Fett, Zucker- oder Getränkeausstellung (vor Ort)
  • Vorträge (auch mehrmals täglich, div. Themen)
  • Verkostungen (vor Ort)
  • Speed Beratungen
  • Mitmachaktionen
„Health is created and lived by people within the settings of their everyday life; where they learn, work, play and love“ (Ottawa-Charta 1986, Vereinte Nationen)
(Ottawa-Charta 1986, Vereinte Nationen)
„Es gibt kein besseres und wirksameres Mittel als eine erfolgreiche Zusammenarbeit!“
(Johann Wolfgang von Goethe, 1749 – 1832)

Einzelberatungen, Speedcoachings…..

Die Einzelberatung bietet den Mitarbeitern die Möglichkeit, Ihre persönlichen Belange in direktem Austausch zu besprechen. Dies liefert wertvollen Input und Anstoß zum Weitermachen oder Beginnen eines Veränderungsprozesses. Auch Speedcoachings eignen sich wunderbar, um kurze Fragestellungen zu erörtern. Viele meiner Formate können durch persönliche Beratung ergänzt werden.

Für weitere individuelle Lösungen bin ich immer offen!

Beispiele:

  • Mitarbeiter-Newsletter Ernährung (thematisch abstimmbar)
  • Blog-Beiträge Ernährung für die Mitarbeiter z.B. im Intranet
  • Regelmäßige Veranstaltungen vor Ort (z.B. einmal pro Monat)

Zuschuss sichern, Vorteile geniessen

Zuschuss sichern

Da ich zertifiziert bin, diese Leistungen durchzuführen, werden die Leistungen zudem von den Krankenkassen bezuschusst.  

„Mein vorrangiges Ziel ist, nicht nur mein Wissen über gesundes Essen und Trinken weiterzugeben, sondern auch Spaß und Genuss am gesunden Essen zu vermitteln sowie praktische Tipps zu geben, damit die Integration in dem Alltag TROTZ Zeitmangel klappt!“

Lassen Sie uns reden!

Der beste Zeitpunkt zu starten ist immer JETZT! Wenn Sie sich überlegen, Aktionen in Ihrem Unternehmen einzusetzen, kontaktieren Sie mich gerne! Fordern Sie mein Portfolio an oder nehmen Sie Kontakt mit mir auf. In einem persönlichen Gespräch klären wir gerne Ihre Ziele und Bedürfnisse und ich erstelle Ihnen dazu ein passendes Angebot! Auch über die Finanzierungsmöglichkeiten kann ich gerne informieren.

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