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Bluthochdruck

Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine dauerhafte Erhöhung des Blutdrucks, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigert.

Risikofaktoren:

  • Übermäßiger Salzkonsum und ungesunde Ernährung.
  • Bewegungsmangel und Stress.
  • Hormonelle Einflüsse und genetische Veranlagung.

Praxistipp: Eine salzarme Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken können den Blutdruck senken.

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