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Fettspeicherhormone

Fettspeicherhormone regulieren die Speicherung und Freisetzung von Fettreserven im Körper.

Wichtige Hormone:

  • Insulin – fördert die Fettspeicherung.
  • Leptin – signalisiert dem Gehirn Sättigung.
  • Cortisol – beeinflusst die Fettverteilung.

Praxistipp: Eine zuckerarme Ernährung und Bewegung helfen, Fettspeicherhormone ins Gleichgewicht zu bringen.

Ratgeberkarten zu Fettspeicherhormone

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