Ernährungsberatung und -therapie
Ernährungsberatung und -therapie
Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und fördern Herz, Gehirn und Zellgesundheit.
Enthalten in Leinöl, Chiasamen, Walnüssen, fettem Fisch.
Unterstützen Konzentration und Stoffwechsel.
Ausgleich zu Omega-6-Fettsäuren ist wichtig.
Praxistipp: Baue täglich eine Omega-3-Quelle ein – z. B. 1 EL Leinöl ins Müsli oder Salatdressing.
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Simone Pfrommer
Salwirkstr. 13
88085 Langenargen
5 von 5 Sternen für Ernährungsberatung
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