Sexualfunktion

Sexualfunktion wird durch Hormone, Ernährung und Lebensstil beeinflusst.

Faktoren, die die Sexualfunktion beeinflussen:

• Stress und hormonelle Schwankungen können Libido und Potenz verringern.
• Nährstoffmangel (z. B. Zink, Omega-3) beeinträchtigt die Hormonproduktion.
• Übergewicht und Bewegungsmangel wirken sich negativ aus.

Praxistipp: Eine nährstoffreiche Ernährung mit gesunden Fetten unterstützt deine Hormonbalance.