Ernährungsberatung und -therapie
Ernährungsberatung und -therapie
Die SMART-Methode hilft, Ziele konkret, realistisch und überprüfbar zu formulieren.
S = spezifisch, M = messbar, A = attraktiv, R = realistisch, T = terminiert.
„Ich will fitter werden“ wird zu „Ich gehe 2x/Woche 30 Min spazieren“.
Klare Ziele steigern Fokus und Motivation.
Praxistipp: Formuliere dein nächstes Ernährungsziel nach SMART – und hänge es sichtbar auf.
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get healthy! Ernährungsberatung
Simone Pfrommer
Salwirkstr. 13
88085 Langenargen
5 von 5 Sternen für Ernährungsberatung
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