Somatotropin

Somatotropin (Wachstumshormon) fördert Zellregeneration, Fettverbrennung und Muskelaufbau, besonders im Schlaf.

Somatotropin und Stoffwechsel:

• Steigert die Fettverbrennung, besonders nachts.
• Fördert den Muskelaufbau und die Regeneration.
• Sinkt bei Schlafmangel und hoher Insulinausschüttung.

Praxistipp: Verzichte abends auf große Kohlenhydratmengen, um die natürliche Ausschüttung von Somatotropin zu unterstützen.