Testosteron

Testosteron ist ein Hormon, das Muskelaufbau, Fettstoffwechsel und Energiehaushalt beeinflusst – auch bei Frauen.

Testosteron und Gewichtsmanagement:

• Fördert Muskelaufbau und Fettverbrennung.
• Sinkt bei Stress und Bewegungsmangel.
• Ein Mangel kann zu Gewichtszunahme und Antriebslosigkeit führen.

Praxistipp: Krafttraining und eine eiweißreiche Ernährung unterstützen die natürliche Testosteronproduktion.