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Zuckeraustauschstoffe

Zuckeraustauschstoffe wie Erythrit oder Xylit liefern Süße mit weniger Kalorien und geringem Einfluss auf den Blutzucker.

  • Werden teilweise insulinunabhängig verstoffwechselt.
  • Können in größeren Mengen abführend wirken.
  • Gut geeignet für Diabetiker und Low-Carb-Ernährung.

Praxistipp: Taste dich langsam an die Verträglichkeit heran – jeder reagiert anders auf Austauschstoffe.

Ratgeberkarten zu Zuckeraustauschstoffe