Hypothalamus

Der Hypothalamus ist ein Teil des Gehirns, der essenzielle Körperfunktionen wie Hunger, Durst und den Hormonhaushalt steuert.

Wichtige Funktionen des Hypothalamus:

  • Reguliert den Appetit und beeinflusst das Sättigungsgefühl.
  • Steuert Hormone durch die Verbindung zur Hypophyse.
  • Spielt eine Rolle bei der Stressreaktion und Körpertemperatur.

Praxistipp: Ausreichend Schlaf und ein stabiler Blutzuckerspiegel helfen, den Hypothalamus im Gleichgewicht zu halten.

Ratgeberkarten zu Hypothalamus