Blutdruck

Insulinspiegel gibt die Konzentration des Hormons Insulin im Blut an, das den Blutzuckerspiegel reguliert.

Ein unausgeglichener Insulinspiegel kann führen zu:

  • Heißhungerattacken, besonders auf Zucker und Kohlenhydrate.
  • Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Abnehmen.
  • Energieeinbrüchen im Tagesverlauf.

Praxistipp: Stabilisiere deinen Insulinspiegel mit regelmäßigen, ausgewogenen Mahlzeiten und vermeide zuckerreiche Snacks.

Ratgeberkarten zu Blutdruck