


Ernährungsberatung und -therapie
Östrogenspiegel bezeichnet die Menge des Hormons Östrogen im Blut, die während des Menstruationszyklus und Lebensphasen schwankt.
Ein unausgeglichener Östrogenspiegel kann zu folgenden Problemen führen:
Praxistipp: Integriere Lebensmittel mit Phytoöstrogenen wie Leinsamen oder Soja, um den Hormonhaushalt zu unterstützen.

