Startseite / Ernaehrungslexikon / Cortisol

Cortisol

Cortisol ist ein Stresshormon, das bei chronischer Belastung die Fettablagerung, besonders am Bauch, fördern kann.

Auswirkungen von Cortisol:

  • Erhöht den Appetit und begünstigt Heißhungerattacken.
  • Kann den Muskelabbau fördern und den Stoffwechsel verlangsamen.
  • Beeinflusst den Schlaf und die Erholung negativ.

Praxistipp: Reduziere Stress durch gezielte Entspannungsübungen wie Yoga oder Atemtechniken.

Ratgeberkarten zu Cortisol

Newsletter abonnieren

Knackige Tipps gegen Heißhunger und mehr direkt in Ihr Ihr Postfach! Auch über Veranstaltungen werden Sie hier als Erste/r informiert. Melden Sie sich an und erhalten Sie meinen Newsletter!

Ich sende keinen Spam! Erfahre mehr in meiner Datenschutzerklärung.

Termin vereinbaren

Buchen Sie sich noch heute einen Termin in meinem Online-Terminkalender. Bitte beachten Sie: Bei Verhinderung bitte 24h vorher absagen, da die Beratung ansons

Zum Terminkalender

Kontakt aufnehmen

get healthy! Ernährungsberatung
Simone Pfrommer

Salwirkstr. 13
88085 Langenargen

0173 5322340

kontakt@ernaehrungsberatung-pfrommer.de

5 von 5 Sternen für Ernährungsberatung

40 Bewertungen
SEHR GUT
Neue Bewertung

Sprechen Sie mich an für

Ernährungstherapie bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten | Ernährungstherapie bei Bluthochdruck | Ernährungsberatung bei Gicht | Ernährungstherapie bei Osteoporose | Ernährungstherapie bei Rheuma | Beratung für Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit | Ernährung bei Magen- und Darm-Erkrankungen | Beratung für Säuglings- und Kinderernährung | Ernährungsberatung Friedrichshafen, Langenargen, Tettnang und Eriskirch | Ernährungsberatung Bodensee / Wasserburg / Nonnenhorn / Kressbronn | Ernährungsberatung Ravensburg

© 2000 - 2026 Simone Pfrommer

Datenschutz Impressum