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Hormone und Gewicht

Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation von Gewicht und Stoffwechsel.

Ein Ungleichgewicht der Schilddrüsenhormone kann die Gewichtsabnahme erschweren.
Stresshormone wie Cortisol fördern die Einlagerung von Bauchfett.
Wechseljahre können den Fettstoffwechsel beeinflussen.

Praxistipp: Lasse regelmäßig deine Hormonwerte überprüfen, wenn du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst.

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#14 – Immunsystem mit der richtigen Ernährung stärken

#4 – Verursacht zu viel Östrogen Übergewicht?

#3 – Cortisol – Stress und Abnehmen ist so eine Sache!

#5 – Schilddrüse: Die Rolle ihres Hormons beim Abnehmen

#2 – Insulin – das Dickmacherhormon?

#1 – Was sind Hormone und wie wirken diese?

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